{"id":245572,"date":"2022-08-24T00:57:05","date_gmt":"2022-08-23T22:57:05","guid":{"rendered":"https:\/\/kerstin-winterboer.de\/?p=245572"},"modified":"2022-08-24T00:57:06","modified_gmt":"2022-08-23T22:57:06","slug":"fuer-wen-ist-ein-stimmtraining-sinnvoll","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/irene-wolk.de\/kerstinw\/fuer-wen-ist-ein-stimmtraining-sinnvoll\/","title":{"rendered":"F\u00fcr wen ist ein Stimmtraining sinnvoll?"},"content":{"rendered":"\n
Nichts einfacher als das! Alle Menschen, die sprechen, brauchen ein Stimmtraining! Fertig! Ist das so? Ja und nein! <\/p>\n\n\n\n
In diesem Artikel gehe ich einerseits gezielt auf bestimmte Personengruppen ein, f\u00fcr die ein Stimmtraining sinnvoll erscheint. Zum anderen beschreibe ich Symptome und stimmliche Herausforderungen, die ein Training an der Stimme als sinnvoll erscheinen lassen. <\/p>\n\n\n\n
Die Stimme transportiert so viel mehr als Worte! Sie transportiert Vertrauen, Kompetenz und Sympathie und mehr.<\/p>\n\n\n\n
Inhalt:<\/h2>\n\n\n\n
Die unterschiedlichen Berufe, Berufungen und Jobs<\/li>
Vielsprecher: innen<\/li>
Personen, die von Stimmst\u00f6rungen betroffen sind<\/li>
Menschen, die ihre Stimme langfristig gesund erhalten m\u00f6chten <\/li>
Fazit<\/li><\/ol>\n\n\n\n
1. Die unterschiedlichen Berufe, Berufungen und Jobs<\/h3>\n\n\n\n
F\u00fcr alle Personen die digital arbeiten, zum Beispiel Podcaster:innen, Online-Sprecher:innen, Influenzer:innen, erscheint ein Stimmtraining sinnvoll. Weitere Personen sind Menschen, die einen klassischen Sprechberuf haben. Sei es im Theater, Fernsehen, Film oder Radio, in der Politik, in der (Hoch-)Schule, in Firmen oder Menschen, die geistliche Funktionen innehaben. Die Gr\u00fcnde f\u00fcr das Stimmtraining sind dabei recht unterschiedlich. Im Schauspiel geht es eventuell eher darum, in eine fremde Rolle zu schl\u00fcpfen. Das Sprechen darf an die Rolle angepasst werden. Stell dir vor, dass die Rolle einen stimmintensiven Anteil hat, indem eine Schauspielerin viel schreien sollte, dann geht es im Stimmtraining darum, das Sprechen und somit die Stimme m\u00f6glichst effektiv und dennoch stimmschonend einzusetzen. Bei Mitarbeiter:innen eines Call-Centers geht es oftmals darum, die Atem-, Stimm- und Sprechtechniken \u00fcber einen l\u00e4ngeren Zeitraum effektiv und vor allem gesund umzusetzen.<\/p>\n\n\n\n
2. Vielsprecher: innen<\/h3>\n\n\n\n
Zu den Vielsprecher:innen z\u00e4hlen Personen, die t\u00e4glich mehr als vier Stunden oder mehr als 90 \u2013 120 Minuten an einem St\u00fcck professionell reden. Besonders bei beruflichen Vielsprecher:innen ist die Stimme das Kapital. Ein wesentlicher Trainingspunkt ist hier die Vorbeugung von Stimmerkrankungen. Schwerpunkte des Stimm- und Sprechtrainings sind folglich Strategien sowie \u00dcbungen zur Stimmpflege und -Prophylaxe.<\/p>\n\n\n\n
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3. Personen, die von Stimmst\u00f6rungen betroffen sind<\/h3>\n\n\n\n
Stimmst\u00f6rungen werden unterschiedlich eingeteilt. \u00d6deme im Kehlkopfbereich, Schreikn\u00f6tchen oder Stimmlippenl\u00e4hmungen z\u00e4hlen zu den organischen Stimmst\u00f6rungen<\/strong>. Eine funktionelle Stimmerkrankung<\/strong> liegt vor, wenn keine organischen Ver\u00e4nderungen vorhanden sind, jedoch die Stimme Ver\u00e4nderungen aufweist. Das kann zum Beispiel eine Ver\u00e4nderung des Stimmklangs sein oder die Stimme ist in der Funktion eingeschr\u00e4nkt. Hier wird zwischen \u00dcber- und Unterspannung unterschieden. Ein Stimmgebrauch mit einer erh\u00f6hten Spannung ist gekennzeichnet durch eine angestrengte, raue oder gepresste Stimmgebung. Als Begleiterscheinungen treten h\u00e4ufig Schmerzen, R\u00e4usperzwang oder ein fehlerhaftes Atmen auf. Bei einer Unterspannung klingt die Stimme oftmals verhaucht und kraftlos. Die Atmung ist eher flach und die K\u00f6rperspannung reduziert. Zu den psychogenen Stimmst\u00f6rungen<\/strong> z\u00e4hlen die Stimmerkrankungen, die ihren Ursprung in psychosomatischen oder psychosozialen Bereichen haben. Mutationsstimmst\u00f6rungen <\/strong>sind gekennzeichnet durch einen fehlenden oder nicht vollst\u00e4ndigen Stimmbruch.Bei Menschen, die von Stimmst\u00f6rungen betroffen sind, erscheint in der Regel eine medizinische Abkl\u00e4rung und eine Behandlung von professionellen Stimmtrainer:innen (zum Beispiel Logop\u00e4d:innen) notwendig .Bei Menschen, die von Stimmst\u00f6rungen betroffen sind, erscheint in der Regel eine medizinische Abkl\u00e4rung und eine Behandlung von professionellen Stimmtrainer:innen (zum Beispiel Logop\u00e4d:innen) notwendig .<\/p>\n\n\n\n
4. Menschen, die ihre Stimme langfristig gesund erhalten m\u00f6chten<\/h3>\n\n\n\n
Sprecher:innen bauen vor. Prophylaxe macht einen gro\u00dfen Erfolg im Training aus. Und das sowohl bei der gesunden Stimme als auch bei einer erkrankten Stimme. Schwerpunkte sind hier die Stimmpflege und die Stimmhygiene: Wellness f\u00fcr die Stimme! Hierzu gibt es zahlreiche Tipps, Strategien und \u00dcbungen. Angefangen bei der Atmung \u00fcber Medikamente und Mindset bis hin zum Zyklus ist es m\u00f6glich, Stimmerkrankungen vorzubeugen und die Stimme zu verbessern.Auch wenn die oben beschriebenen Bereiche getrennt aufgef\u00fchrt sind, greifen sie in der Regel ineinander und sind oftmals nicht streng voneinander abzugrenzen.<\/p>\n\n\n\n
Fazit<\/strong><\/h4>\n\n\n\n
Ein Stimmtraining erscheint f\u00fcr alle Menschen sinnvoll, die in kommunikativen Berufen arbeiten und ihre Stimme optimieren m\u00f6chten. Menschen, die ihre Stimme gesund, professionell, wirkungsvoll, authentisch, souver\u00e4n, selbstsicher, pr\u00e4zise und erfolgreich einsetzen m\u00f6chten.<\/strong><\/p>\n\n\n\n
F\u00fcr professionelle Sprecher:innen, z. B. Radio- und TV- Moderator:innen sind Stimmbildung, Sprecherziehung sowie ein Rede- und Stimmtraining selbstverst\u00e4ndlich. Schauspieler:innen und Politiker:innen haben in der Regel ebenfalls Ausbildungen in den Bereichen Stimmbildung und Sprecherziehung durchlaufen. Denn: Stimme wirkt! Immer.<\/p>\n\n\n\n
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